Karfiolové steaky

Všetko, čo potrebujete, aby ste si vedeli spraviť zdravé karfiolové steaky. Postup je úplne jednoduchý.

Ingrediencie:

Karfiol
Pizza omáčka / paradajková omáčka
Mozzarella
olivový olej
Chlebová múka
Soľ a čierne korenie.

Umyte karfiol a odstránte listy. Karfiol nakrájajte na pláty ako steaky, vyčistite a potrite olivovým olejom. Raz otočte plátky v strúhanke (chlebovej múke), položte ich na plech a pečte 15 minút pri 200 stupňoch C. Na predpečené plátky karfiolu dajte trochu paradajkovej omáčky, dochuťte soľou a korením a posypte syrom a dajte piecť na ďalších 10 minút pri 200 stupňoch C. Čas pečenia sa môže líšiť v závislosti od rúry. Po dokončení posypte petržlenovou vňaťou. 

Prajem dobrú chuť